MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jogurt naturalny zawiera zdrowe bakterie Lactobacillus oraz...
fot. Ella Olsson/Pexels

Dieta przeciwlękowa: 9 produktów, które obniżą poziom lęku. Co jeść na stany paniki?

Co obniża poziom lęku? Jogurt naturalny

Jogurt naturalny zawiera zdrowe bakterie Lactobacillus oraz Bifidobacteria, które wpływają na pozytywnie nie tylko na zdrowie jelitowe, ale także na kondycję mózgu. Substancje aktywne zawarte w jogurcie pomagają zmniejszać stan zapalny w organizmie, który może częściowo odpowiadać za lęk, stres i depresję.

Zobacz również

Wystawa "Materia" koła artystycznego Kobaltowy Kaktus w Kombinacie Kultury w Toruniu

Wystawa "Materia" koła artystycznego Kobaltowy Kaktus w Kombinacie Kultury w Toruniu

Sandra Drabik straciła szansę na występ na igrzyskach olimpijskich w Paryżu [FOTO]

Sandra Drabik straciła szansę na występ na igrzyskach olimpijskich w Paryżu [FOTO]

Polecamy

Nowe dopłaty dla przemysłu energochłonnego. Firmy mogą liczyć na wsparcie

Nowe dopłaty dla przemysłu energochłonnego. Firmy mogą liczyć na wsparcie

Taryfikator mandatów 2024. Za te wykroczenia grozi mandat 1500 zł

Taryfikator mandatów 2024. Za te wykroczenia grozi mandat 1500 zł

Światowy Dzień Hamburgera. Wraca moda na fast foody!

Światowy Dzień Hamburgera. Wraca moda na fast foody!